Rehabilitace - fyzioterapie
Rehabilitace
Jedná se o individuální práci s fyzioterapeutem, který vyšetří a zhodnotí Vaše pohybové ústrojí z hlediska funkce. Cílem Rehabilitace je pohyb bez bolesti, náprava vadných pohybových a dechových stereotypů, odstranění akutních blokád. Pacienti se naučí, jak správně a přesně mají používat své tělo a odhalí tím mnohé rezervy. Ze známých rehabilitačních technik využíváme metodu Ludmily Mojžíšové, mobilizační a měkké techniky, aktivaci hlubokého stabilizačního systému, cvičení na labilních plochách, aktivní a pasivní dechovou gymnastiku. Rehabilitace je indikována pro pacienty s různými diagnózami jako součást léčby konzervativní i operativní.
Vážená paní, pane,
dovolte nám, abychom Vám s potěšením oznámili, že jsme otevřeli novou odbornou ordinaci - Rehabilitace - fyzioterapie.
Komplexní péči v této ordinaci zajišťuje vedoucí fyzioterapeut Petra Žabová, které má v tomto oboru dlouholeté zkušenosti.
V případě Vašeho zájmu se můžete objednávat v recepci našeho Centra GYMUNO.
Ing. Robert Walter - jednatel společnosti.
Rehabilitační péče o pacienty s dechovými obtížemi
Omezení dechové funkce se výrazně promítá do držení těla, pohybových a dechových stereotypů,pacienti často bývají ve stresu. Rehabilitace umožní do těchto dějů nenásilně vstoupit a výrazně zredukovat jednotlivé nedostatečnosti. Typické vadné držení těla těchto pacientů je dáno přetíženými šíjovými a pomocnými dechovými svaly, zkrácenými prsními svaly, ochablými svaly zad a břicha, zvýšenou citlivostí a bolestí hrudníku, zvýšeným stavem lopatek a předsunutím hlavy. Přisedlé fascie a kloubní blokády jdou s tímto ruku v ruce. Problémy se řetězí na celou páteř. Fyzioterapeut si při prvních návštěvách "připraví terén" - to znamená, že hrudní fascie uvolní, odstraní kloubní blokády a nastimuluje bránici jako hlavní dechový sval k prohloubení činnosti. Takto připravený pacient se učí správně dýchat, cvičit, sedět, relaxovat, zaujímat výhodnou pracovní polohu atd. S dechovou nedostatečností dokážeme pracovat, správnou aktivací svalů s korekcí sedu významně redukujeme pocit "nemuhou se donadechnout" , usnadníme vykašlávání, zvyšujeme celkovou fyzickou i psychickou kondici pacientů. Přísně individuální přístup s ohledem na věk a stav pacienta a psychická pohoda při terapii je samozřejmostí.
Petra Žabová
Rehabilitace pro ženy před a po porodu
Toto období je pro každou ženu mimořádě náročné po stránce fyzické i psychické. Fyzioterapeut vám poradí, co pro sebe můžete udělat již v prvních dnech po porodu a po šestinedělí. Vytvoří rehabilitační plán dle vašeho stavu. Cílem je časná aktivace svalů břišní stěny a pánevního dna, což jsou svaly těhotenstvím značně přetížené a vaši pozornost si určitě zaslouží. V době těhotenství se těžiště těla přesouvá výrazně dopředu a tímto způsobuje časté bolesti zad, blokády SI skloubení, otoky dolních končetin.Péčí o tyto svalové skupiny předejdete případné inkontinenci, ochablé břišní stěně, bolestem zad a vadnému držení těla. Péče o malé dítě je velmi náročná. Když si však dokážete najít čas na rehabilitační cvičení, významně pomůžete svému tělu zvládat tuto zátěž a odměnou vám bude pohyb bez bolesti. Pravidelný cvičební režim se jeví vhodný a potřebný jako terapie i jako prevence pohybových obtíží a případného stresu. Individuální přístup k Vám je samozřejmostí.
Petra Žabová
Rehabilitace pro postmenopausální pacientky, klientky
Toto období žen je provázeno ne vždy příjemnými pocity a náladou, hormonálními, fyzickými a psychickými změnami. S přibývajícím věkem klesá potřeba aktivního pohybu a s tímto je nutné bojovat. Zlepšení fyzické kondice má prokazatelně příznivý vliv na kardiovaskulární systém, pomáhá udržet kloubní pohyblivost, svalovou sílu, svalový tonus a trofiku, zlepšuje stabilitu a zvyšuje odolnost proti stresu a rozvoji osteoporózy.Většina žen se v tomto období nestává členkami sportovních klubů a nevyhledává komerční hodiny cvičení s obavou, že to není nic pro ně. Roli zde hraje stud, porovnávání se s mladšími cvičenkami a cvičenci, neschopnost zvládnout totéž, co ostatní. Lekce odborně vedeného cvičení s fyzioterapeutem vhodně sportovní klub nahradí a leckdy se ukáže, že sebekritika byla přehnaná a pacientka zjišťuje, že si vede docela dobře. Výhodou individuálních lekcí s fyzioterapeutem je to, že lekce je šitá na míru přímo klientce s přihlédnutím k zdravotnímu stavu. Korekce vadných pohybových a dechových stereotypů je nedílnou součástí těchto lekcí. Nezanedbatelná je redukce hmotnosti a zrychlení metabolismu v důsledku zvýšení pohybové aktivity. Vhodné je zařazení cviční pánevního dna jako prevence inkontinence. V příjemném intimním prostředí ordinace se dá velmi kvalitně odcvičit bez stresu a studu, cílem je fyzicky a psychicky vyrovnaná klientka s dobrým pocitem z toho, že na sobě opravdu pracuje.
Petra Žabová
Rehabilitace - Primární a sekundární sterility
Rehabilitace by měla být součástí komplexní péče o ženu - pacientku. Fyzická a psychická pohoda významně ovlivňuje úspěch při léčbě prim. a sek . sterilit. Jedná se o RHB, kdy pacientka pod odborným vedením AKTIVNĚ vstupuje do procesu léčby s pocitem "dělám pro sebe taky něco sama" - toto je velmi důležité, když si představíte kolotoč vyšetřování, odběrů, čekání na výsledky,.... Spolu s rostoucím věkem budoucích maminek klesá jejich fyzická kondice, prodlužuje se čas trávený v nevýhodném pohybovém stereotypu a zvyšuje se psychický tlak, stres, někdy také bývá vyšší tělesná hmotnost. Výsledkem je vadné držení těla, svalové dysbalance, horní typ dýchání, zvýšené psychiké a fyzické napětí. Rehabilitace je zde rozdělena do 2 částí, kdy se nejprve manuálně odstraňují kloubní blokády a uvolňují se přetížené svalové skupiny mobilizacemi a měkkými technikami, následuje 2. část - instruktáž cvičení dle Ludmily Mojžíšové , korekce sedu a nácvik bráničního dýchání spolu s aktivací hlubokého stabilizačního systému. Důraz je kladen na precizní provedení cviků. Většina pacientek toto zvládne za 2 - 3 lekce. Nezbytou součástí RHB je zde rozbití špatných pohybových stereotypů a uvědomění si korigovaného držení těla. S přihlédnutím k aktuálnímu zdrav. stavu je žádoucí aktivní Rehabilitace pohybového aparátu jako celku. Z metodik využíváme již zmíněnou sestavu dle L. Mojžíšové, dále pak aktivaci hlubokého stabilizačního systému a senzomotorickou stimulaci s použitím labilních ploch, overballů a gym. míčů.
Petra Žabová
Rehabilitace svalů pánevního dna
Tyto svaly tvoří nezbytnou podporu břišních orgánů, ovlivňují funkce svěračů močové trubice, konečníku a vagíny, jsou součástí hlubokého stabilizačního systému. Do značné míry ovlivňují stabilitu trupu. Při oslabení či dysfunkci těchto svalů nastává řada problémů, jako např. inkontinence moči a stolice, bolesti zad, bolestivý sexuální styk až poruchy sexuálních funkcí, ve vážných případech pokles až výhřez břišních orgánů.
K těmto potížím přispívá vysoký BMI, dlouhodobá zácpa, menopauza, břišní operace - odstranění dělohy apod., nepřiměřená svalová zátěž, nedostatek pravidelného pohybu. Úkolem fyzioterapeuta je pracovat s pacientkou tak, aby si dokázala tyto svaly představit a uvědomit a následně je zaktivovat.
Po úspěšné aktivaci následuje posilování těchto svalů a postupné zlepšování jejich funkce. Pro zdraví a sebevědomí každé ženy je péče o svaly pánevního dna velmi důležitá.
Petra Žabová
Petra Žabová